スタジオの日常や新しいレッスン、そしてイベントの紹介や健康に関する貴重な情報など、ピラティスに関連する様々なトピックを取り上げています。また、ピラティスの実践に関するヒントやアドバイスについても共有してまいります。読者の皆様がピラティスの世界へ浸れるような情報を心掛け、更新いたします。
「10/5 リバーサイドヨガ in 中之島公園 14時〜15時 私が所属する @tula_desigh ヨガトゥーラデザインのメンバー @eriyoga02…」
「ストレッチピラティス✨ 腰痛が楽に‼︎ 身体が軽くなった‼︎ 嬉しいお言葉ありがとうございます😊 初心者🔰さんも大歓迎✨ ご興味…」
「本日20時半〜 ストレッチ瞑想🧘♀️ ご参加希望の方は御連絡下さいね♪♪♪ 明日からの1週間の始まりがスムーズに✨ 気持ちの切り…」
「10月スケジュール🗓️ 朝晩は涼しく快適に過ごせるようになってきましたね✨ 何かにチャレンジするいい季節になってきました😍 @…」
「アンチエイジングストレッチ🥰 丁寧な説明や指導 身体の中が透けて見えてるかのように 身体の変化に気付かされます 身体が緩み…」
「【生徒さんの言葉】 もともとヨガは好きではなく、あぐらもしんどいけど、地道にヨガを続けていました。 まず、 少しずつ坐骨…」
「パーソナルレッスン♡ 身体の柔軟性 筋力強化 ダイエット 運動不足解消 ストレス発散 癒しの時間 は、もちろん😍 お客様の心の…」
「先日のレッスン✨ ペアワークも取り入れて 遊び心も大事にしてます❣️ 解剖学もめちゃ笑いながら🤣 学んでます✨✨✨ 身体のこと心…」
「こんにちは😃 骨盤底筋ヨガからの supヨガのためのセミパーソナルレッスン✨ 体幹しっかりしてないと ドボンしますよぉ🤣 体幹…」
「アロマタッチは、脊柱にオイルをたらすことで、脊柱の骨や筋肉、脊髄神経に作用します。 また、足裏にオイルを塗ることで、成…」
「丁寧で優しい誘導✨ めちゃ集中できますよ🧘♀️ #寝屋川スタジオ #寝屋川ピラティス #寝屋川ヨガ #ケアヨガ #リラックス #楽し…」
「@studio_shanti_ スタジオシャンティです！ レンタルスペースとしても ご利用できます✨ ダンスご興味ある方はぜひぜひ🩷 体験…」
「少しずつ朝晩の気温が下り、季節が秋へと進んでゆく気配を感じられるようになりましたね🍂 秋の「リバーサイドヨガFESTA 2024 i…」
「膝が痛い方へのアプローチ 椅子🪑を使いながらレッスン‼︎ 椅子に座ることで膝に負担かけずに 筋肉をほぐしたり、しっかり動い…」
「９月スケジュール🗓️ ちょっぴり秋の気配を感じる今日この頃🥰 身体や心と向き合う時間を作りませんか⁈ 皆様のお越しをお待ち…」
「ストレッチ＆めいそう🧘♀️レッスン 日本語お上手なアメリカ🇺🇸の方が 体験に来て下さいました☘️ 出会いに感謝💓 アットホーム…」
「セミパーソナル✨ ヨガを少しずつ取り入れ 練習を重ねていくにつれ 身体がしなやかに軽やかに✨ 心の扉も 少しずつオープンハー…」
「アロマリラックスヨガ からの アロマタッチ 癒しの時間 身体も心もリラックスしていただけて 幸せ💓 今日は眠れそうですね✨ …」
「2024.8.5 チャクラを活性化する身体ワーク講座 〜実践編〜 身体には7つの目に見えないチャクラがあると言われてます 神経組…」
「2024.7.28 蕎麦ヨガ🧘♀️イベント✨ ご縁が繋がり @sobayoga.yuka 渡部結花先生をお招きして 念願の開催に🌈 蕎麦粉からコネコ…」
「8月スケジュール🗓️ 夏を楽しみに @studio_shanti_ に お越しくださいね✨✨✨ 🍉🌻🎐🪲 」
「暑いですね🫠 本来、暑い日が続くと 身体は汗をかきやすくなり暑さに強くなります！ これにより 熱中症を防ぎやすくなります …」
「スタジオの窓からの満月🌕 グルプルニマ🌕 インドでは自分の先生に感謝を捧げる特別な日 私の先生✨✨✨ 私をここまで育てていた…」
「もう梅雨明けかな⁈って思うぐらい 暑いですね🌞 最近アロマタッチのご予約増えてます アロマの香りで身体の不調がとれますし ご…」
「蕎麦ヨガ🧘♀️😋 7/28（日） @studio_shanti_ スタジオシャンティ 寝屋川市八坂町9-2 オートマシン工業（株）3階にて 10時〜1…」
「まだ梅雨なんだけど💦 紫陽花も枯れてしまいそうなくらい 暑いです🫠 7/8 18時30分〜 ストレッチピラティスです 身体を整えて…」
「おはようございます✨ 昨日6/30 @studio_shanti_ にて @tula_desigh のメンバーで フリーマーケット開催しました🌼 皆それぞれ…」
「7月スタジオスケジュール🗓️ アロマタッチ パーソナル セミパーソナル も承っております 今月もよろしくお願い致します🤲 」
「2024.6.23 国際ヨガDAY関西 1000人ヨガイベント🧘♀️でした✨ @yogadaykansai 大雨予報でしたが 総勢650人の方が集まって下さり…」
「たくさんお問い合わせが来ていますのでご一読お願いします♪ Q：雨でも開催するの？ A：はい、開催します。 万が一警報が出た場…」
「フリーマーケット開催🌈 【日時】2024.6.30（日）11時～ @studio shanti 寝屋川市八坂町9-2 オートマシン工業（株） 3階にて @…」
「今回も、青木朋代先生をお招きし 💛💜チャクラを活性化する身体ワーク講座❤️💛 を開催していただきます！！ 朋代先生はイストラク…」
「月曜日の午前中は パワービギナー SHIZUKA 経絡ヨガ NOBUE のレッスン❣️ しっかり動くレッスンの後に 身体を労わるゆったり…」
「@studio shanti 6月スケジュール🗓️ 今月もよろしくお願い致します🤲 」
「今年の国際ヨガDAY関西は 2024年6月23日（sun） 大阪・万博記念公園にて 「1000人ヨガ」＆「100人キッズヨガ」を開催！ 9:30~…」
「股関節に不調を抱えてた生徒さん。 レッスンお休みしようか悩んでましたが、レッスンを受けに来て下さいました☘️ レッスン途中…」
「レッスン後にアロマタッチ✨ ご自身をアロマで癒してリラックスタイム 喜ばれています 」
「大人の遠足in鞍馬 〜forest瞑想ヨガ ＆ 目に見えないエネルギーのお話タイム〜 日常の現実生活から少し離れて 自然を感じる貴…」
「インストラクターご紹介 SHIZUKA✨🌈 5/13（月）11時〜 パワービギナー パワーヨガと聞くと、難しそうなイメージをお持ちの方…」
「2024.5.3 リバーサイドヨガ in 中之島公園芝生広場 私が所属している @tula_desigh トゥーラデザイン協会のイベント 青空の…」
「5月スケジュール🗓️ 4月新年度をむかえ 少しお疲れモードになりやすい時期 心と身体を癒してあげる時間を 積極的にとりたいで…」
「ボールを使って準備運動💪 球技🏀🥎🏐が得意なお客様 子供の頃のように、キャッキャと弾けておられました✨✨✨ あなたの気分を上げ…」
「朝ヨガ🧘 のび〜るヨガ Yoko 骨盤底筋ヨガ Nobue 朝から身体を動かすと 呼吸が隅々に行き渡り身体も心も喜んでるのがわかり…」
「4月に入り、暖かい日が増えて、草木やお花が元気に咲く季節になりました🌸 この時期、新しく何かをしたいと考えてる方や もっと…」
「出張レッスンも行ってます✨ ヨガができるスペースあれば どこでも伺います✨ ご質問ご要望などございましたら DM下さい♪♪♪ 」
「パーソナルレッスンは お客様と向き合いながら お一人お一人に合わせたレッスンを行います ✨✨✨ 継続は力なりという言葉がある…」
「レッスン後のアロマタッチ 身体と心に癒しの時間です💚 身体が軽くなってスッキリされたようで また明日からも快適に過ごせそ…」
「しっかり動いてデトックスした後は 極上のシャバーサナ あなたも心地よい時間を味わってみませんか⁈ 」
「４月スタートですね🌸 今年度も皆さんの心身共に健康・美容のお手伝いをさせていただきます☘️ 今年度も @studio_shanti_ よろ…」
