スタジオの日常や新しいレッスン、そしてイベントの紹介や健康に関する貴重な情報など、ピラティスに関連する様々なトピックを取り上げています。また、ピラティスの実践に関するヒントやアドバイスについても共有してまいります。読者の皆様がピラティスの世界へ浸れるような情報を心掛け、更新いたします。
「増血ヨガ🧘♂️ 小川陽子先生 @yogawa_yoko 骨盤 胸椎 肩周りにアプローチ 筋肉の方向 起始停止を理解して動かしいき 状態が…」
「@studio_shanti_ スタジオシャンティ 6月レッスンスケジュール🗓️ 梅雨の時期は 身体に水分が溜まりがち... 身体を整えてし…」
「@studio_shanti_ スタジオシャンティでは レンタルスペースとしてもご利用いただけます k-popダンスに興味ある方は @n.sonare…」
「セミパーソナルレッスン✨ お母様、娘様、お孫様（見学） で、同じ時間を過ごすって素敵です💓 ピラティスはリハビリから来たも…」
「中之島公園芝生広場 リバーサイドヨガ ヨガトゥーラデザイン協会 @tula_desigh 登壇 オカニイ @hiro_okamura ボディフロー…」
