スタジオの日常や新しいレッスン、そしてイベントの紹介や健康に関する貴重な情報など、ピラティスに関連する様々なトピックを取り上げています。また、ピラティスの実践に関するヒントやアドバイスについても共有してまいります。読者の皆様がピラティスの世界へ浸れるような情報を心掛け、更新いたします。
「少しずつ朝晩の気温が下り、季節が秋へと進んでゆく気配を感じられるようになりましたね🍂 秋の「リバーサイドヨガFESTA 2024 i…」
「膝が痛い方へのアプローチ 椅子🪑を使いながらレッスン‼︎ 椅子に座ることで膝に負担かけずに 筋肉をほぐしたり、しっかり動い…」
「９月スケジュール🗓️ ちょっぴり秋の気配を感じる今日この頃🥰 身体や心と向き合う時間を作りませんか⁈ 皆様のお越しをお待ち…」
「ストレッチ＆めいそう🧘♀️レッスン 日本語お上手なアメリカ🇺🇸の方が 体験に来て下さいました☘️ 出会いに感謝💓 アットホーム…」
「セミパーソナル✨ ヨガを少しずつ取り入れ 練習を重ねていくにつれ 身体がしなやかに軽やかに✨ 心の扉も 少しずつオープンハー…」
「アロマリラックスヨガ からの アロマタッチ 癒しの時間 身体も心もリラックスしていただけて 幸せ💓 今日は眠れそうですね✨ …」
「2024.8.5 チャクラを活性化する身体ワーク講座 〜実践編〜 身体には7つの目に見えないチャクラがあると言われてます 神経組…」
「2024.7.28 蕎麦ヨガ🧘♀️イベント✨ ご縁が繋がり @sobayoga.yuka 渡部結花先生をお招きして 念願の開催に🌈 蕎麦粉からコネコ…」
