増血ヨガ🧘‍♂️ | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

増血ヨガ🧘‍♂️
@yogawa_yoko
小川陽子先生

一つ一つの関節や骨、筋肉と
丁寧に向き合い、
ニュートラルへ導く

強張りがなくなり可動域が広がって
スッキリした感があります

携帯パソコン、車が発達し
生活は豊かになっていますが
不良姿勢に落ち入りやすい昨今

身体や心を整える時間はとっても大事☝️

今日も快適に過ごせる1日でありますように♡

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