コンディショニングからのヨガ🧘‍♀️ | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

コンディショニングからのヨガ🧘‍♀️
いつもよりポーズ安定✨
片手片足ダウンドックは
最後くちゃくちゃでしたがキープできるようになりました👏🤣

ナバーサナからのボール回しも
素晴らしかった✨✨✨

ポーズ完成より
そこまでのプロセスを大事に❣️

ヨガの練習
淡々と続けましょう✨✨✨
継続は力なり

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