スタジオの日常や新しいレッスン、そしてイベントの紹介や健康に関する貴重な情報など、ピラティスに関連する様々なトピックを取り上げています。また、ピラティスの実践に関するヒントやアドバイスについても共有してまいります。読者の皆様がピラティスの世界へ浸れるような情報を心掛け、更新いたします。
「新年度がスタートしますね✨ スタジオシャンティ @studio_shanti_ も2年目を迎えます ここに訪れて下さる皆様 お一人お一人に心…」
「初めてのチャクラ講座 2024/3/25 studio shanti 1周年記念イベント㊗️ 恩師青木朋代先生をお招きして チャクラ講座を開催させ…」
「アルダチャンドラアーサナに挑戦✨ 【効果効能】 体幹・太腿・臀部の強化、猫背解消、集中力アップ 壁を使うと安定しますね✨ …」
「寒暖差が激しい今日この頃 何となくやる気が出ないなー 何となく身体がだるいなー 何となくスッキリしないなー 何となくモヤっ…」
「パーソナルレッスンは 今のあなたに合ったものを提供します @prim.mikayoga 一生懸命習得しようとする頑張り屋さん 身体変わり…」
「今この瞬間の自分と向き合う✨✨✨ ヨガやピラティスの練習は 自分を向上させるために一生懸命頑張ろうとする場面を想像しやすい…」
「３月のスケジュール🗓️です 季節の変わり目 身体や心に不調を感じやすい季節です こういう時こそご自身をメンテナンスしてあげ…」
「出張ヨガ もう○○年もずっーとなが〜いお付き合いのお友達が集まり、月2回ペースでヨガのレッスンを受けて下さってます✨ 最初…」
「3/10（日）やっちゃえマルシェ開催 初めて日曜日開催です✨ ご家族やご友人との時間を楽しんだり お1人の時間を有意義に過ごし…」
「studio shanti 1周年㊗️のお祝いとして 青木朋代先生をお招きし 初めて学ぶチャクラ講座を開催します 朋代先生は 大手ヨガ・ピ…」
「おはようございます 雨で重だる〜い日は ピラティスやヨガでじっくり身体を動かし、 じわ〜っと汗💦かいて デトックスしてみま…」
「ストレッチ＆瞑想 セミパーソナル キャンドルの空間の中で 穏やかな時間を過ごす 」
「2月スケジュール🗓️ 寒い日が続きますが⛄️ こんな時こそ凝り固まった身体をほぐし ご自身を労ってあげましょう✨ ご予約お問い…」
「こんにちわ❣️ studio shantiでは グループレッスン パーソナルレッスン セミパーソナル をご用意してます♪♪♪ グループレッス…」
「臓活ヨガ 皆さん✨ ピラティスやヨガをしていると呼吸や筋肉、骨などに意識を向けることってよくありますが… ご自身の臓器がど…」
「いよいよ明日✨ あけみ先生によります @akemi_smile_yoga 臓活ヨガ🧘 内臓を活性化することで 病気を未然に防げたり 感情を整…」
「フローヨガ✨ ヨガは周りに囚われずに、ご自身と向き合っていく時間です✨ 今日のご自身のちょうどいい心地よいところを目指し…」
「第3回 ゴマリコセミナー ＆物々交換マルシェ ありがとう❤️の種をまこう✨✨✨ @katsunorifukahori ゴマと言えばパッと名前が浮…」
「いよいよ1/12（金） ゴマリコセミナー＆ 物々交換マルシェ開催✨✨✨ ゴマを愛する @katsunorifukahori 阪急デパ地下売上No.1の…」
「studio shanti 2024スタートしてます🌈 重たくなった身体を 無理せずいつもよりゆっくりペースで戻していくのには ピラティス…」
「スタジオ近くの八坂神社参拝⛩️ 今年もどうぞ御守り下さい その後事務処理しにきたのに、身体がムズムズ スタジオでしばらく…」
「新年あけましておめでとうございます🎍 本年も皆さんにホッと落ち着けるスタジオ 喜んでいただけるスタジオを目指して参ります …」
「2023振り返り🌸 studio shantiオープンから 素敵なご縁をいただき いろんな経験をさせていただきました 2024もさらに邁進し 私…」
「🌸年始のお知らせ🌸 2024.1.4（木）〜 スタートになります ご予約承っております✨ ご予約お問い合わせは DM下さい✨ 2024もど…」
「メリークリスマス🎄 いかがお過ごしですか⁈✨ 今日の朝一パーソナルは 月礼拝を極めたいと来て下さいました 🌱月礼拝のメリット…」
「おはようございます✨ ピラティスレッスンでは、 呼吸や自分の身体と会話するように意識をむけていきます🌈 身体の中にスペース…」
「おはようございます！年末のお忙しい時期、いかがお過ごしですか？寝屋川にあるピラティス・ヨガスタジオsutudio shantiでは、…」
「おはようございます✨ 師走の忙しい時期ですが、みなさんいかがお過ごしですか? studio shanti では グループレッスン パーソ…」
