月曜日の午前中は | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

月曜日の午前中は
パワービギナー　SHIZUKA
経絡ヨガ　NOBUE
のレッスン❣️

しっかり動くレッスンの後に
身体を労わるゆったりしたレッスン✨✨✨

あなたはどちらが好きですか⁉️

身体のためには両方受けるのがおすすめです✨✨✨