出張ヨガ✨ | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

出張ヨガ✨

皆さんの不調がとれるといいなと
いつも願いながらレッスンさせていただいてます！

肩周りがしんどい方
腕が上がりにくい方
腰痛ある方
ふくらはぎが辛い方

それぞれに声かけさせていただきながら
快適に過ごせるようにアプローチしていきます✨✨✨

最初のおしゃべりしながらのほぐしは
遊んでるようで、実はめちゃくちゃ大事な要素です☝️

涼しくなってきたら、お庭にでて外の空気を感じながら、ヨガしましょうね❣️

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