増血ヨガ🧘‍♂️ | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

増血ヨガ🧘‍♂️

☀︎足の指の動かし方
☀︎胸椎７番〜１２番の動きにくいとこへの
アプローチ
☀︎背骨の動き
☀︎頸椎の動き

一人一人の癖を見抜き、しっかり教えて下さいます❣️
@yogawa_yoko

ホント血液が増え、巡っていくのがわかります
✨✨✨
レッスン後は皆の顔のトーンもあがってスッキリ🥰

ぜひあなたも体験してみて下さい‼︎
次回は5/30（金）13時30分〜です

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