腰痛 | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

筋肉の不均衡や姿勢の問題に着目し、レッスンを通じて長期的な腰痛の軽減を目指しております。そのため、スタッフは腰部を安定させながら、効率的なトレーニングを丁寧に指導してまいります。また、正しい姿勢を保持する方法を学び、日常生活での動作を改善するためのテクニックも寝屋川にて提供いたします。