肩こり | 寝屋川のピラティスならstudio shanti | ブログ

肩の緊張を和らげ、長期的な快適さをもたらすための特別なトレーニングを寝屋川にて提供しております。肩こりの原因となる姿勢の問題や日常生活での体の使い方に着目し、それに対応したレッスンを行います。そして、肩と首周りの緊張を緩和し、体のバランスを整えることに集中しつつ同時に全身の筋肉の調和を図ります。