Feature 01

ヨガ

個々のニーズに合わせてヨガを指導

身体と心の両方に焦点を当てた総合的なサービスを提供しており、お客様一人ひとりのニーズに合わせた指導を心掛けております。柔軟性や力、そして精神の安定性を高めることを目的として、それぞれのクラスではスタッフが専門的な知識を活かしながら丁寧に寝屋川にて指導しています。さらに、初心者から上級者まであらゆるレベルの方々が楽しめる内容にしているため、ヨガ初心者の方も上級者の方も幅広くご利用いただけます。

仲間たちと学べるグループレッスン

グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供し、参加者のあらゆるニーズに合わせた柔軟なサービス提供を心掛けております。グループレッスンでは同じ目的を持つ仲間たちと一緒に楽しく学びながら、成長を目指せます。例えば週に数回行われる夕方のクラスでは、職場や家庭での緊張を解放し、リラックスした状態で寝屋川にて身体を動かせます。また、それぞれのクラスではスタッフにより様々なピラティスのポーズやヨガの呼吸法を適切に取り入れながら進行し、お客様一人ひとりの能力に合わせて調整してまいります。

じっくり学べるパーソナルレッスン

心身のバランスを整えながら柔軟性や精神の安定性の向上、そしてストレス解消に導くためのピラティスのレッスンを行っております。また、パーソナルレッスンでは、お客様の個人的な目標や体調に合わせて組み合わせたレッスンを寝屋川にて行います。例えば特定の身体の不調を改善したい方や特定の技術を深く学びたい方には、じっくり学べる一対一のレッスンが最適です。この個別レッスンでは、スタッフがお客様の身体の動きや癖に注意を払いながら最適なエクササイズやヨガを提案し、実践することでより効率的な結果をもたらします。

Access

アクセス

studio shanti

住所

〒572-0838

大阪府寝屋川市八坂町9-2

オートマシン工業株式会社3階

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電話番号

090-5099-4346

090-5099-4346

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

アクセス

京阪電気鉄道京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約7分の位置にあるビルの3階にてスタジオを設けており、あらゆるレッスンを快適な空間で受けられます。

お客様の日常生活をより豊かにするヨガ

快適な環境の中で、心地よい音楽とともに、リラックスしながら自分のペースでピラティスを進められます。また、ヨガによって体幹を強化することで、姿勢を綺麗にする効果も得られます。このように、様々なレッスンを通して日々の生活の中で感じるストレスや疲れを和らげ、心身ともにリフレッシュする時間を提供しております。日常生活に活力をもたらし、自己実現へ導くサポートを目指しています。身体を動かす喜びとともに、心の充実感も得られる特別な時間を寝屋川にて過ごせます。

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