Feature 03

パーソナル

一人ひとりに合った
パーソナルレッスン

お客様の健康の目標達成を全力でサポートするため、一人ひとりの身体の状態や個人的な目標に合わせたパーソナルレッスンを行っております。個々の体力のレベルや健康上の懸念、さらには特定の筋肉を強化したいといった個別のニーズに応じて、スタッフが丁寧に寝屋川にて指導いたします。運動が苦手な方や長期的な身体の不調を抱えている方には、基本から始めるレッスンを行うなどそれぞれに適したメニューを提案します。

スタッフは専門性の高い資格を保有

高い専門性と資格を有するスタッフによる指導を受けられるのが魅力で、RYT200全米ヨガアライアンス、そしてIHTAピラティスインストラクターやIHTAシニアヨガインストラクターなど各種の資格を取得しております。例えば背骨の健康に着目したパーソナルトレーニングを行いたいお客様の場合、姿勢改善や背中の痛みの軽減を目指した指導が行えます。また、高齢者や運動が苦手な方には、優しくもしっかりと効果が期待できるようなエクササイズを提供してまいります。そのため、お客様は安心して質の高いトレーニングを寝屋川にて受けられます。

個々の身体的条件や目標をヒアリング

お客様一人ひとりの身体的な条件や目標に沿ってメニューを組み合わせ、パーソナルレッスンを行います。例えば体力をつけたい若いアスリートの方には、ダイナミックなトレーニングを組み込んだレッスン、またリハビリ中の方にはゆっくりとした動きで身体を慣らすようなレッスンを提供します。安全で効果的なピラティスを提供するため、スタッフは定期的に研修を受け、トレンドを取り入れています。また、お客様とのコミュニケーションを重視し、意見を吸収しながらサービスの質を高められるよう寝屋川にて尽力しております。

Access

アクセス

studio shanti

住所

〒572-0838

大阪府寝屋川市八坂町9-2

オートマシン工業株式会社3階

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電話番号

090-5099-4346

090-5099-4346

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

アクセス

京阪電気鉄道京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約7分の位置にあるビルの3階にてスタジオを設けており、あらゆるレッスンを快適な空間で受けられます。

個別で丁寧に指導するパーソナル

スタッフは運動の際の細かなフォームの修正や呼吸法の指導にも注力し、身体の使い方をより良くすることを心掛けております。パーソナルレッスンでは、忙しい日常の中で自分のスケジュールに合わせてレッスンを受けられるため、無理のない継続が目指せます。また、プライベートな環境でのトレーニングは集中力を高め、自分自身と向き合えます。当スタジオで行うピラティスを通じて、単なるエクササイズではなくお客様の生活全体の質を高めるための第一歩として寝屋川にて支援いたします。

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